「醫師，我牙齒短短的、平平的不好看，但我記得以前不是這樣呀！」
「補了牙齒也很容易掉，有什麼其他的辦法嗎？」
磨牙讓牙齒短又平，如何用陶瓷貼片一次解決？
年輕、女性、身材瘦弱、壓力大、易緊張，在我們的經驗中，這些都是容易夜間磨牙的人。記得以前我在榮總實習時，看到不少學長姊都有使用咬合板，可以知道牙醫的壓力有多大了吧（笑）。
M小姐多年來飽受磨牙之苦，特地從新北市板橋來士林看牙，經好友推薦來找我諮詢。她的牙齒主要有以下幾個問題：
- 磨牙造成牙齒磨損，外觀變得越來越短、越來越平
- 常喝咖啡導致牙齒染色，齒色暗沉
- 牙齒微笑曲線太平
考量到她有磨牙問題，單純補牙的強度可能承受不住。而長期喝咖啡，即使做美白，可能也需要反覆進行，M小姐覺得這樣很麻煩。
因此討論之下，我們決定用上排陶瓷貼片，一次解決牙齒磨損、染色泛黃，以及微笑曲線等問題。
M小姐是個細節控，特別喜歡牙齒表面有自然的紋理，以及透明的質感。這也符合我們的設計理念，雖然用了比原本齒色白很多的陶瓷，但加入了仿真的細節，就多了份手作的溫度與質感。
完成之後，我和M小姐都非常滿意，就算在近距離、甚至顯微鏡之下觀察，還是非常精細。
多種磨牙解決方法，全面保護陶瓷貼片與真牙
完成一日微笑改造後，重要的是什麼呢？
「醫生，我有磨牙耶，這樣陶瓷貼片會不會很容易壞掉？」
磨牙的力量大約是平時咬東西的3~5倍。而這樣強大的力量，對於自然牙齒或貼片、假牙都是種威脅，所以我們必須盡量減少損害。
還記得大學時我的室友也會磨牙，那時我比較晚睡，常常聽到他磨牙的聲音，還蠻可怕的。如果你的室友或另一伴有磨牙的話，一定能懂我在說什麼，那種有點像暴力摩擦的聲音，是醒著的時候想刻意發出也難以模擬的。
磨牙最常用的解決方法是睡覺時戴咬合板，它能包覆牙齒，分散咬合力量，給牙齒提供支持與保護，並減少貼片承受的壓力。睡覺磨牙的時候，咬合板會被磨損，我們也能通過觀察它的損耗來了解磨牙的狀況。
一般來說，磨牙不見得會持續一輩子，有時候過了幾年，就慢慢不磨牙。所以，雖然磨牙患者需要長期戴咬合板，但也有可能到了某個年齡後不再需要了。
另外，如果是長期肌肉緊繃導致的磨牙，也可以打肉毒桿菌來減少肌肉力量，降低磨牙狀況。不過這種方式需要每半年定期補打。
以上是針對單純磨牙、肌肉緊繃的處理方式，如果有顳顎關節症候群，例如關節磨損、錯位，就會需要更進階的治療，例如導引式的咬合板、針灸、關節鏡，甚至手術。
最後，還是要給磨牙的朋友們打打氣，雖然牙齒被磨短、磨平，但我們還是可以透過陶瓷貼片幫你恢復笑容。只是不管有沒有做貼片，都建議要戴咬合板保護你的牙齒！
